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Anxiété de performance : De quoi s’agit-il ?

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3 astuces pour se libérer de l’anxiété de performance  L’anxiété de performance fait partie des nombreuses formes d’anxiété que tout un chacun peut rencontrer au cours de sa vie, parfois dès l’enfance. Elle se traduit principalement par une inquiétude excessive...
Quelles différences entre anxiété et angoisse ?

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Anxiété vs angoisse : comment les différencier ? Les termes d’anxiété et d’angoisse sont souvent utilisés en tant que synonymes, pourtant, ils renvoient bel et bien à deux conditions différentes.  Elles représentent toutes deux des réponses psychologiques au stress ou...